“防猝死套餐”真的靠譜嗎？
醫(yī)生提醒：保健品不能替代藥品治療或預防疾病
熬最晚的夜，敷最貴的面膜，喝最補的雞湯，約明晚的酒局……養(yǎng)生界一直流傳類似的梗。最近網友們都在熱議一個新詞“防猝死套餐”，而這個“套餐”內容是網友們總結出的，由輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品組成�！胺棱捞撞汀笨孔V嗎？猝死容易“盯上”哪些人？對此，記者采訪到西安大興醫(yī)院專家為大家答疑解惑。
保健品的作用只是保健而非藥物
為什么“防猝死套餐”吸引了大批網友關注？“以往心血管疾病多發(fā)于中老年人，而現在急性心肌梗死發(fā)病人群中，不乏年輕人�！辈稍L中西安大興醫(yī)院心內二科主任張龍表示，聽到這個“套餐”他還是覺得挺欣慰，這說明大家已經開始關注自身健康問題，只是還不得法�，F如今人們生活節(jié)奏快、工作壓力大，年輕人并沒有基礎疾病，但由于長期精神緊張、工作忙碌、過度勞累等因素，再加上喜歡熬夜、高熱量飲食及長期大量吸煙、喝酒，就加速了心血管動脈粥樣硬化和血栓的形成，這些都會引發(fā)心源性猝死。年輕的朋友們開始關注自身的健康問題，網絡上也就衍生出了形形色色的具有各種功能的所謂保健品和套餐。
張龍稱，保健品的作用只是保健輔助，不是藥物，更不能替代藥品進行治療或預防疾病。因此，幾種保健品組成所謂的“防猝死套餐”，并不能預防猝死。
亂吃保健品或“傷身”
張龍表示，保健品可以作為健康生活方式的一部分，但不能替代均衡飲食和健康的生活方式，更不能替代具有治療作用的藥品。反而，使用保健品會給部分服用者帶來負面的心理狀態(tài)，比如有些本就生活不規(guī)律、煙酒過量的人，服用所謂的防猝死保健品后會覺得像進了保險箱一樣，帶來一種并不安全的“安全感”。而且，大量濫用保健品所帶來的危害也遠超大家想象。例如，過量服用維生素A，會增加胎兒出生缺陷、肝異常、骨質疏松、心血管疾病的風險；過量服用維生素C，會導致泌尿系統(tǒng)結石；過量服用維生素D，會導致血鈣上升、軟組織鈣化，可能會出現過度口渴、頭痛、惡心等中毒癥狀。
早睡早起定期體檢才是真正的“養(yǎng)生套餐”
“青年人群猝死主要與不良生活方式有關�！睆堼埾Ｍ璐颂嵝褟V大年輕朋友多關愛自己，什么套餐都不如規(guī)律作息，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，從現在做起，不再熬夜、不吃太飽、戒掉煙酒、不過度勞累、不要久坐；保持心情愉悅、開朗，減少焦慮、抑郁，并且適量運動。雖是老生常談，但真的很管用。
猝死并非悄無聲息，這些前兆要警惕其實。暈厥，大腦昏沉，眼前天旋地轉，心跳好像要停止，下一秒就失去意識倒在地上……不明原因的暈厥可能是心臟出了問題，心跳突然加快、變慢和驟停，都有可能引起這種情況。
最后，張龍?zhí)嵝褟V大市民朋友，別再相信什么“套餐”之類的，早睡早起、定期體檢才是真正的“養(yǎng)生套餐”。 （記者張黎娜 實習生寧昱婷）
責任編輯：崔景靚
