安徽|北京|重慶|福建|甘肅|貴州|廣東|廣西|海南|河北|河南|湖北|湖南|黑龍江|江蘇|江西|吉林|遼寧|內(nèi)蒙古|寧夏|青海|山東|山西|陜西|上海|四川|天津|新疆|兵團(tuán)|云南|浙江

首頁 > 健康醫(yī)療

積食促消化來點(diǎn)山楂片?
2024年02月21日 10:38 西安晚報(bào)

  積食促消化來點(diǎn)山楂片?

  兒科醫(yī)生:消食作用有限,總體來說弊大于利

  每逢佳節(jié)過后,兒童積食、消化不良問題頻發(fā),各類山楂零食就成了許多家長眼中的“急救神器”。山楂片、山楂糕、果丹皮,價(jià)格不貴、方便食用,飯前吃一個(gè)提胃口,飯后來一個(gè)促消化。但事實(shí)真的如此嗎?2月20日,記者聯(lián)系采訪了西北婦女兒童醫(yī)院兒?漆t(yī)生高雪婷。對方特別提醒,山楂本身確實(shí)能消食,但超市里的山楂制品并非都是健康零食。山楂零食是隱藏的含糖大戶,孩子多吃不僅毀牙還傷眼。

  “山楂和山楂零食是兩回事,且大部分山楂零食并不像大家想的那么健康!备哐╂酶嬖V記者,根據(jù)我國《GB/T 31318-2014 蜜餞山楂制品》標(biāo)準(zhǔn),山楂條、山楂棒都屬于山楂糕類食品,其他還有山楂片、山楂脯以及果丹皮三類。這些山楂類食品吃起來酸酸甜甜,深受孩子們喜愛,但其消食作用十分有限,總體來說弊大于利,并不推薦。高雪婷說:“觀察大部分山楂零食的配料表我們會發(fā)現(xiàn),很多零食里確實(shí)沒有防腐劑和色素,看似符合商家宣傳的‘無添加’,但白砂糖卻排在首位。而小孩子攝入過多糖分的隱患可不少。”

  隱患一是吃糖會上癮。糖會讓大腦的快樂中樞和獎(jiǎng)賞中樞興奮,分泌內(nèi)啡肽,從而產(chǎn)生愉悅欣喜的感覺。但獲得糖的快感只能維持一時(shí),大腦會不由自主地控制你攝入更多糖分。隱患二是引起肥胖。兒童體重超標(biāo)可能面臨性早熟、糖尿病、脂肪肝等一系列問題。隱患三是毀牙又傷眼。糖在口腔里會被分解成酸性物質(zhì),導(dǎo)致牙齒腐蝕、脫礦變軟,最終形成蛀牙,且糖分?jǐn)z入過多會增加近視的發(fā)生概率或加重近視的程度。隱患四是影響生長發(fā)育。含糖零食會讓血糖快速升高,影響孩子正常食欲。飯點(diǎn)沒過多久,血糖下降馬上又覺得餓了。于是進(jìn)入吃零食-飽腹感-不吃飯-餓-再吃零食的惡性循環(huán),進(jìn)而影響生長發(fā)育。 (記者 王江黎)

責(zé)任編輯:崔景靚

友情鏈接: 中國政府網(wǎng) 陜西省人民政府 陜西省委統(tǒng)戰(zhàn)部 西安市人民政府 人民網(wǎng) 新華網(wǎng) 中央電視臺 央廣網(wǎng) 群眾新聞網(wǎng) 西部網(wǎng) 西安日報(bào) 華商網(wǎng) 西西新聞
本網(wǎng)站所刊載信息,不代表中新社和中新網(wǎng)觀點(diǎn)。 刊用本網(wǎng)站稿件,務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像,違者將依法追究法律責(zé)任。
Copyright ©1999-2023 chinanews.com. All Rights Reserved